Stressbewältigung

„Je mehr Du eilst, desto weniger wirst Du verrichten“.
Leo Tolstoi

Immer schneller, flexibler, mobiler besser zu werden sind tägliche Anforderungen unserer
modernen Gesellschaft. In unserer Leistungsspirale fordern wir ein Maximum von Körper, Geist
und Seele.
Krankheitsbeispiele:

Burnout

nervöse Zuckungen

Depressionen

Ein-und Durchschlafstörungen

Meine Philosophie
Mit Ihnen zusammen analysiere ich Ihre Stressauslöser und Stressfallen. Persönliche Situationen
werden reflektiert und Wege zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit aufgezeigt. Es gibt
Stressbewältigungsstrategien, wie z.B. :
So gibt es auch bei der Stressbewältigung viele Wege der Linderung durch mein
Präventionsprogramm.